越来越多的人有灰色的指甲，灰色的指甲会极大地影响人们的个人形象，所以我们都想知道如何进行自我治疗，我们首先要树立战胜疾病的信心，我们必须保持他们生活环境的清洁和干燥，一般来说，我们还应该注意个人卫生习惯，个人用品供个人使用。
虽然指甲很硬，但也可能是由于多种原因造成的。灰色指甲有时出现在手上，有时出现在脚上，这会对人们的个人形象产生一定的影响，而且这种疾病具有很强的传染性，所以除了正规治疗之外，我们还应该做好自我治疗。
灰色指甲的护理方法1.早期发现和早期治疗。2.真菌感染早期，甲板上出现白色或肮脏的黄色斑点和药片，此时每个人都需要及时到医院接受治疗。
树立战胜疾病的信心。在治疗过程中要注意观察灰指甲患者的血象、肝功能等指标。如果患者的朋友得到正常治疗，而且没有特殊的不适症状，此时我们应该做好心理咨询，以便他们能够树立战胜疾病的信心。
保持环境清洁和干燥以防止潮湿。经常打开窗户通风、空气卷积、减少室内湿度。同时，我们也应该及时处理体癣和红癣，这是好的预防措施，通常我们应该注意个人习惯。毛巾、拖鞋、洗脸盆等个人卫生用品应定期进行消毒，以避免与家人交叉使用。
要小心做"模拟美甲"，因为在修指甲的过程中，必须用文件把真正的指甲掉下来，然后把‘模拟指甲’贴在上面，挫伤的指甲会损坏指甲的表层，同时也可能导致真菌的侵袭更方便。
做好环境卫生工作，不要为致病菌侵入人体提供方便的条件，应避免潮湿环境。注意室内通风，经常晒伤被褥，经常洗床单、衬衫和裤子。中医学患者的日常必需品应定期用沸水消毒，不能熨烫的物品应用日晒消毒2-3小时。
灰色指甲的自我治疗措施是这样的。如果我们在早期及时治疗，就可以避免疾病的进一步传播。重要的是我们必须注意个人卫生，我们必须保持生活环境的清洁和干燥，女性朋友也应该小心做指甲。
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