佛山市皮肤科哪里好

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痤疮的原因

  痤疮爆发因性别、年龄和职业而异。 例如，男性痤疮患者多于女性。 青春期是青春痘高发期。 女性月经期痤疮明显高于非生理期。 室外工人（灰尘、油漆）环境比其他任何工人都长出更多的粉刺。 痤疮的原因被认为是由于以下原因：
  1、遗传背景：父母年轻时长痘痘，孩子也爱长痘痘。
  2、皮肤清洁：如果不经常或每天洗脸，会导致头皮屑、灰尘、汗水、污垢、皮脂堆积、毛孔堵塞，使油性皮肤的人更容易长痘痘。  ..

  3、心理压力：青少年，青少年处于高工作压力、长期抑郁、紧张等因素之下。

  第四，辛辣、甜食、油腻食物、浓茶、浓咖啡等饮食习惯都会导致痘痘恶化。

  环境因素五：日常生活等：我多次抬脸颊或戴安全帽揉脸，空气污染和灰尘附着在面部皮肤上，阳光和高湿度会导致我长痘痘。

  痤疮患者的饮食策略

  很多痘痘患者每天都在想吃什么，但是海鲜就不能吃吗？ 牛肉和羊肉不能吃吗？ 你不能吃甜食吗？ 除了草，你不能吃任何东西。 我生命的意义是什么？ 事实上，它并没有那么可怕。 这里总结了一些痤疮患者的饮食指南。 稍加注意，就能长出更好的痘痘！

  a) 不吃：不吃高脂肪、油腻、辛辣的食物，如高甜饮料、油炸食品、油脂、乳制品、锅碗瓢盆、辛辣和烧烤食品。

  b) 适宜食物：海鲜（富含多不饱和脂肪酸，可减少皮脂分泌，发挥抗炎作用）、红色蔬菜（胡萝卜、西红柿等，一定要煮熟，否则（不易吸收）、高 纤维蔬菜（如芹菜））、卷心菜等）。

  痘痘护理小贴士

  痤疮患者除了要注意饮食外，还需要特别注意日常的皮肤护理。

  a) 仔细清洁皮肤：每天用温水洗脸两次，以减少毛囊和毛孔的堵塞。

  b) 避免感染：对于已经形成的粉刺，注意不要用手去抓，不要在家中将粉刺排出体外，以免感染，加重粉刺。

  c) 良好的防晒：痘痘皮肤在紫外线的作用下很容易形成粉刺和疤痕，所以要进行物理防晒。 在医生指导下正确使用防晒化妆品。

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